年老的女人都在追求着，如何才能变得年轻，女性应当对自己好一点，学会呵护自己的肌肤和身体。
40岁是女人一生的一个重要关口。与二三十岁的女人相比，40岁的女人生活更忙碌，精神压力也更大。因为40岁的女人往往要同时扮演女儿、妻子、母亲三个重要角色。
而女人到了40岁，身体各方面都开始衰老，皱纹悄然而至，身材也开始变形走样，再也见不到往日老公欣赏的目光，也很难再收到别人的赞美。对于这些，女人不能坐视不理，应该积极行动起来，精心保养，留住青春，留住美丽！娇嫩的好肌肤，谁都想要拥有，不过，不作出一些努力，美丽也不会自动找上门的。女性从40岁开始，肌肤衰老的迹象开始逐渐在脸上出现。你会在一些“脆弱”的地方找到皱纹的痕迹：颈侧、唇边、眼角及前额等等。皮肤不再像昔日那般柔滑细致，虽不至于粗糙，但你能觉察到脸上的肤色开始不均匀。
不仅如此，你脸上的毛孔开始变得明显、粗大，角质层很易积聚在表皮上，而皮肤专家也发现40岁女性的肌肤很易长暗疮。40岁女人如何保养才能击退衰老重现青春？还有一点不可不提，在20岁时肌肤所受到的紫外线伤害，有90%会在40岁才出现，所以你会发现，就算你很少晒太阳，雀斑也会不断出现及加深，所以要立即采取补救行动。那么40岁女人应该注意些什么，如何保养才能令肌肤重现娇嫩呢？
一、让你的皮肤喝足水
几乎每个40岁女人都想拥有婴儿般光滑细腻、润泽、富有弹性的肌肤，这与充裕的水分密不可分。婴儿皮肤的含水量为25%左右，成年女性特别是都市女性的皮肤含水量只有15%，甚至更低。皮肤含水量的大幅下降直接导致出现皮肤的干燥、发黄、发暗、无光泽、松弛、皱纹等衰老现象。应对皮肤缺水问题，最简单的办法就是补水。我们可以使用一些保养品来为肌肤增水、锁水。除了专业保养品，饿哦们让你还可以保持一定的饮水量。但在饮用水时也有一定的要求，饮用水的温度要适中，一般以20℃-25℃为宜。因为此时与人体细胞内的水分子结构非常接近，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足，减少细纹的出现。由于水分在皮肤内的滋润作用不亚于油脂对皮肤的保护作用，所以，40岁的女性尤其要注意补水，体内有充足的水分，才能使皮肤丰腴、润滑、柔软，富有弹性和光泽！二、采用适合的护肤保养品平时护肤时要注意使用适合的保养品，不可盲目使用贵的护肤品，贵的不一定都是对的，有时使用不当反而会造成反效果。如今，大多数职业女性工作时都面对着空调和电脑，皮肤中的水分一点点地流失。在这种情况下，卡美琳可以帮助女性有效解决给皮肤喝水的难题，只需将其喷在皮肤上，卡美琳中特殊处理的玻尿酸分子就能深入真皮层为肌肤吸得水分，并解决皱纹、暗沉、眼袋等肌肤问题，使肌肤恢复年轻态，变得白皙水润！三、养成良好的饮食习惯要想拥有年轻靓丽的皮肤，饮食习惯也至关重要。富含胶原蛋白质的食物能保持皮肤的弹性和水分，应该多吃。因为胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的70%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。午餐的时候，多吃这些食品，既可以补充营养，又可以摄取滋养皮肤的成分，一举两得。女人40更加应该注意保养，美丽漂亮不止是年轻女孩的专利，经过时光沉淀的大女人们应该比年轻女孩美得更有魅力，更令人迷恋。而你如果还想要重获老公欣赏的眼光，再收到别人的赞美，事不宜迟现在就开始护肤保养吧，女人更应该对自己好点！
