1、首先，负债人即鲫蛏费犁便是负债，但是不意味着一味被施压，尤其是上门（到公司或者住址）的情况。催收上门的本质意义在于核实负债人的实际工作和尸园拽诟家庭情况，以及身心层面的施压。既然如此，负债人不妨可以与催收协商，变换上门地点，约在咖啡店等等。让双方之间的催收，变成心平气和的“谈”，而不是造成大规模（家人、朋友、公司）的催收。
2、其次，负债人要端正自己的态度，不论说是催收那面上门与否，要放低自己的姿态，毕竟负债在前，催收也只是替银行要账，没必要激姝耒匝揎化矛盾。上门的话，意味着负债人可以与催收直接交谈，那负债人可以陈述自己的情况，包括提交相关材料等等。找准自己的痛点，比如说是二次分期，或者是利息减免，又或者是停息挂账等等。如果真的没有钱，即便是催收上门，也改变不了什么。但是一定不要钻牛角尖，做出一些极端的事情，否则民事上升到刑事，又何必呢？
3、最后，在上门期间要保护好自己的权益。虽然说三方催收全程会有录音及录像等，但是负债人自身也不妨录音或录像。如果三方催收真的涉及到违规行为（言语侮辱、态度恶劣、冷嘲热讽、对债务的第三人催收等），负债人是可以依法维权的，比如直接致电银行，或者是聚投诉、黑猫等平台进行投诉，也可以选择致电银监会说明情况。
4、信用卡如果逾期不还的话，肯定是会进信用卡黑名单的，如果大家不确定自己是否处于信用卡黑名单之中的话，可以在卡优查这一类的公众平台上面拉一份信用卡分析报告，里面包括信用卡风险分、逾期记录历史、消费能力偏好分析等，持卡人可以凭借这些信息来判断自己是否进入了黑名单。
