1、把黄油放入铁锅，放入烤箱，打开烤箱210度预热！（不热的时候站起来盯着烤箱。）
2、把剩下的材料搅拌均匀（如果我不加糖，如果我想加糖，可以搅拌5克），直到没有粉刺和光滑为止（黄油在锅底，不需要加入面糊）
3、烤箱预热完成后，铸铁锅拿出来，把面糊倒入铸铁锅内！【我用的16cm的铸铁锅，你可以换成16cm左右的烤碗或者烤盘，此处是一人份，两人份双倍量可以换20cm的烤盘锅等！烤盘烤碗的高度在5cm左右哦效果好】
4、放入预热好的烤箱，210度烤15分钟！
5、总统很高。别害怕。你喜欢这个颜色
6、时间到出炉，颜色刚好，刚出炉很高，出炉后会回缩，造型很好看像个盆地??
7、加入你喜欢的水果酸奶。酸奶的形状比较厚。我用的是薄的，所以水果在里面游泳？我有蓝莓酸奶，坚果和桃子，最后撒上椰子或糖粉！我在撒筛过的椰子！
8、今日早餐饮品搭配了自制拿铁，饮品你们可以随意换哦！
9、今日早餐营养指南：碳水（面粉）蛋白（鸡蛋酸奶牛奶）纤维V生素（各类水果）我做的时候没有加糖，连最后的装饰没用糖粉，用的椰蓉。没加糖的味道嫩嫩的，加上有酸奶水果搭配吃起来味道刚好！喜欢给个关注呗……
