1、扇贝,去壳去裙边洗净,加盐抓匀,再放厨房用纸上吸干表面水份。
2、扇贝均匀沾上绿豆淀粉备用。
3、芦笋去掉后三分之一部分。切成段,下锅煮,锅中加糖和油保护芦笋营养。煮15秒后捞出备用。
4、把锅烧热,倒入油,油温5成,扇贝下锅用大火煎,煎到表面金黄即可捞出备用。
5、锅烧热,炒葱姜蒜,炒出香味,放入彩椒和芦笋炒匀。
6、芡粉用水调好。锅中放入扇贝,放入盐、糖、酱油和蚝油,炒匀后放入芡粉水勾芡,出锅。
时间:2024-10-21 09:50:33
1、扇贝,去壳去裙边洗净,加盐抓匀,再放厨房用纸上吸干表面水份。
2、扇贝均匀沾上绿豆淀粉备用。
3、芦笋去掉后三分之一部分。切成段,下锅煮,锅中加糖和油保护芦笋营养。煮15秒后捞出备用。
4、把锅烧热,倒入油,油温5成,扇贝下锅用大火煎,煎到表面金黄即可捞出备用。
5、锅烧热,炒葱姜蒜,炒出香味,放入彩椒和芦笋炒匀。
6、芡粉用水调好。锅中放入扇贝,放入盐、糖、酱油和蚝油,炒匀后放入芡粉水勾芡,出锅。