1、“有一次和老公吵架后，特别的想寻死，就跑去厨房拿刀去割手腕，幸好被丈夫发现的及时，才没有酿成惨重后果。”这种情况，陈女士治愈后，想想都觉得可怕，甚至说，如果早知道是这样，说什么也不愿意生二胎！
2、这是一件真实发生在我们身边的一位患有产前抑郁二胎妈妈的自述，很难想象，患有产前抑郁妈妈的心理路程是怎样的，若当时老公没有及时发现，后果是多么的可怕。对此，陈女士也讲述了自己治疗产前抑郁的一些经验，她说，希望更多像她一样患上产前抑郁的妈妈都能尽快自愈。
3、陈女士在得知自己患有产前抑郁后的一个星期是整天的闹死闹活。没办法，老公被她折磨的都快崩溃了，去过大医院看过，医生的建议差不多都是说要好好开导，注意孕妇的情绪之类的。根本没有什么实质性的帮助。再加上怀孕的女性不能吃药，这位陈女士的老公甚至想到让老婆“打胎”的想法。无奈，实在开不了那个口，继续寻找可实行方法。
4、在尝过了一些心理安慰和情绪调节后，陈女士开始接触到情绪胎教，第一次使用的时候就觉得心里没有那么浮躁了，睡眠治疗也比以前改善了一些。于是继续通过情绪胎教的音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，来缓解自己的脑舒压，让自己的情绪趋于平和，压力得到疏解。
5、通过一段时间的心率变异性生物反馈训练，陈女士觉得自己的产前抑郁症状控制了很多，不会因一些小事和老公吵的不可开交，也不会寻死觅活的了。陈女士现在觉得每次通过心率变异性生物反馈训练，都能够有效地控制自己的心跳节律同步。让自己的心理压力或不良情绪一扫而光。
6、以上就是一位怀二胎又得了产前抑郁妈妈，最后自愈的自述，相信大家很难想象这是一段怎样的心理路程，当然，自愈的过程中，家人的陪伴和鼓励是少不了的。在怀二胎的过程中，只要给孕妇多一点的关心，相信产前抑郁是能够有效得到预防的！
