1、 及时治疗孩子感冒，不让感冒演变成各种慢性疾病。 孩子容易经常感冒，如果每次感冒都不彻底治愈，时间久了容易引发呼吸道或者咽喉方面的各种慢性疾病，甚至引发终身哮喘。所以，每次孩子患上感冒，都必须及时治疗，不要演变成慢性疾病。
2、 科学运动，增强抵抗力。 家长不要让孩子成为温室里的花朵，如果孩子天天待在室内学习而不运动，会导致抵抗力下降。在温度适宜的时候，要让孩子多接触大自然，呼吸新鲜空气，多到室外晒晒太阳，科学运动，增强抵抗力。
3、 注意室内外温度变化，保持生活环境清洁。 在春季和秋季，天气变化很大，早上和晚上要注意随时给孩子增减衣物。要注意室内外的温度变化不能太大，少在空调房待着。平时注意保持孩子生活环境的清洁，减少细菌对孩子的侵袭，孩子就不会经常感冒不舒服了。
4、 大人不要过多亲密的接触孩子，注意避开人群密集的地方。 大人平时在外面待的时间比较长，身上有很多细菌，这些细菌对大人也许不起作用，但是对孩子却是致病因子。所以，大人从外面回到家中，要清洁自己的手和脸，不要过多亲密的接触孩子。平时带孩子出门也要注意避开人群密集的地方，以防传染疾病。
5、 给孩子补充全面的营养。 现在生活条件好了，市场食品种类非常丰富。但是有时候家长过于宠溺孩子，让孩子有挑食的坏毛病，直接导致孩子缺乏各种人体所需维生素，导致抵抗力下降而经常感冒不舒服。所以，必须改变孩子挑食的坏毛病，杜绝或者减少零食的供应。每天摄入一定的蔬菜、水果、牛奶、鱼类等等，给孩子补充全面的营养。
6、 给孩子保持科学的饮食方式，适当加压，保持心情愉悦。 有的孩子的饮食方式不科学。比如喜欢吃油炸食品，跟哉捐岳觥着大人一起吃很辣很咸的食品，这些习惯都会破坏孩子的免疫系统，导致经常感冒不舒服。家长一定要给孩子保持科学的饮食方式，饮食上清淡少油，多喝温开水排毒。平时，家长也不要给孩子太多心理压力，要让孩子保持心情愉悦，快乐成长。
