1、坚持30天。任何事情从意识到无意识的境界需要30天，即再次面对同样的情景变可永远都去做对应的举动。增强随手意识，就从坚持30天定为一个小目标开始。
2、一鸱远忡绑次从一两件随手小事做起。比如从上完厕所随手关灯、洗完手随手关水龙头这种小事开始。生活中需要随手做的事情太多了！一次只做一两件可以更容易完成，太多随手的事情同时做，势必分散精力、效果不够好。
3、立即反馈。每次完成一件随手做的事情后，马上记录下来。这样对随手意识的增强是更具体的体现。
4、他人的监督。人的本性是有惰性的，特别是“坚持”二字，很多人难以做到持久，有他人的监督，更能有助于随手意识的增强。
5、总结。每天晚上临睡前做一个总结——对白天随手意识的收获、不足、遇到的问题。每一周做一个周总结，对完成的情况，给自己一个小的奖励或者不足的地方思考解决的办法。
6、坚持。如果有几次没有做到随手意识的事项，也别气馁、再继续坚持下去，千万不要因为几次没有做到就放弃。
