1、绿茶被称为健康之液，不仅有抗癌、防辐射的作用，还可解决喉咙痛的问题，绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。
2、冰糖性平偏凉，具有养阴润肺、补中益气、止咳化痰的功效。也常被放在中药中用来引出药效。
3、金橘可以连皮一起食用，味道甘香，富含维生素C，整个食用对喉咙肿痛非常有好处，缓解疼痛，有助于消除炎症。
4、梨子为寒凉性水果，含有丰富水分，有助于帮助退烧、止痛、润喉减轻其症状，可用梨子煮汁喝，对止咳化痰有效果。
5、甘草根来煎煮成汁饮用，可改善喉咙发炎肿痛，对扁桃腺发炎或咽喉剧痛也有缓解效果。用6克甘草加400克水煎成汁，去渣取汁，分成3等份，每次取少量口含，先漱口再吞服。
6、准备一个石榴，切成块，加入400克水一起煮，水沸腾后，再煮30分钟左右，取汁漱口服用。注意，石榴最有药效的就是石榴皮，因此，也可以煎煮阴干后的石榴皮，效果更佳。
