1、在沙漠里被困，不妨白天找个阴凉的地方睡觉，晚上再出发。沙漠是个昼夜温差大的地带，晚上行军可以避免白天的高温，体内水分不讵畿缤耒会这么快蒸发掉，包括你喝的水也不会这么快蒸发掉。白天睡觉挖一个沙坑，把自己埋在沙坑内，头露出来，但用衣服遮住面部。
2、如果水喝完了，您可以制作水。您可以在白天睡觉之前挖一个可以放下一个玻璃瓶的沙坑，把玻璃瓶放在沙坑里，再在沙坑上覆盖一个塑料膜（没塑料膜用脱下的衣服覆馕钇疋缮盖也行）。白天气温高，坑里全是水蒸汽，到了晚上，气温变冷，水蒸气就会变成水珠从塑料膜或衣服上滴落到玻璃瓶内。白天你躺在沙坑内睡着了不会觉得口渴，醒来后就会到晚上，您如果觉得口渴就可以喝玻璃瓶里的水了。白天睡觉前您可以多挖几个沙坑，可以多放几个玻璃瓶。
3、有一些沙漠动植物（比如仙人掌、沙漠蛇、沙漠蝎子以及其它一些东西，您逮到就吃，用小刀了解它们）。您可以用凸透镜或者打火机烧烤它们，灭菌最重要。
4、预防沙尘暴：遇到沙尘暴不要跑，因为你跑不过沙尘暴，你可以用衣服把自己的头蒙住，放心，只要蒙住而不让沙粒进入您的呼吸系统，您就没事。
5、接着是走出沙漠，您在夜晚可以节用北斗七星辨别方向，如果是阴天的夜晚，您就要用指南针了。
6、可以多带点口香糖咀嚼。
