1、对健康体检的认识 1.1概念健康体检是以健康为中心的身体检查。一般认为健康体检是指在身体尚未出现明显疾病时，应用物理检查和化学检验等方式对健康人群的体格检查，针对未病、初病或将病的健康或亚健康人群的体检，就是“健康体检”，或称之为“预防保健性体检”。1.2目的通过专业的医疗仪器的检查和专家的诊断，对自己的健康状况有了一个更详细的了解，做到“未雨绸缪”、“防患于未然”。1.3 误区在多数人的观念中，只有感觉身体病了才肯到医院就诊，甚至认为正常体检没有必要。一个人体内可能潜伏着病理性的缺陷或功能不全，而其表面可能不会表现出病态来。而有些疾病一旦出现症状时，往往已进入晚期。事实上，许多疾病早期症状并不明显，甚至无感觉。譬如，高血压患者大多数是在体检时才被发现、确诊；隐性冠心病平时毫无异常，待到自我感觉有问题时常常已到晚期。即便有些疾病早期可能会出现一些症状，但大多数时候可能会由于症状不明显或因短暂发生而忽略；如果平时自我感觉身体不错，能睡能吃，能跑能跳，从来也没有觉得哪里不舒服，于是不会主动去检查，或者干脆就不去体检，或许就是给某些疾病发展的机会，这是人们普遍对健康及健康体检认识的一大误区。就我院体检中心近4年的健康体检统计结果提示有近2/3的人大都存在一项或多项指标不合格的现象，如不进行健康体检，对自己的健康状况不了解，将有可能在不知不觉中加重病情，延误治疗。所以要提高自己的保健意识，重视健康体检。1.4 任务人最宝贵的是生命，而生命最宝贵的是健康。所谓健康不单单指没有疾病，世界卫生组织公布的健康标准包括“身体健康、心理健康和社会适应良好”三个方面。根据“健康是一种在生理、心理和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和免于衰弱”的经典定义，如何评价生理、心理和社会适应的状态，有哪些影响健康的因素，有没有疾病的预兆，对身体全面的“监察”和“审计”，就是健康体检的任务。
2、健康体检的内容体检内容或项目可大致分为物理检查和医学检验两种。2.1 物理检查主要是通过问诊、视诊、触诊、叩诊、听诊及使用物理仪器等方式对身体进行的体格检查；项目一般包括测量身高、体重、血压、心肺听诊和叩诊、腹部脏器触诊和叩诊、浅表淋巴结触诊、甲状腺触诊、四肢关节检查、五官科（眼、耳鼻喉、口腔）检查等，此外，需要物理仪器的检查还有心电图、X光、彩超、CT、核磁共振等，通过以上检查方式对各脏器或器官的健康状况进行评估。2.2 医学检验医学检验是对采集自人体的标本（包括对血、尿、便、痰液、前列腺液、精液等体液）进行微生物学、生物化学、血液学、细胞学等方面的检验，通过以上检验所得，可以对各系统以及各脏器功能的健康状况进行了解，从而为预防、诊断、治疗人体疾病和评估人体健康提供相关信息。
3、定期健康体检的必要性3.1 疾病年轻化据统计，全世界目溱碳叛鹤前的人群中，15％属健康人，10％属患病人群，而75％的人群处于疾病的前缘，即亚健康人群。其实健康体检主要针对的就是这一巨大的亚健康人苄秭硼谙群。长时间以来，人们习惯性把高血压病、高血脂症、糖尿病、冠心病，甚至肿瘤都归纳为老年病，而且多数人以为以上疾病是随着年龄增长才会出现。值得注意的是，近些年来，这些所谓的老年病却越来越多地发生在年轻人身上，呈现出疾病“年轻化”的趋势。上述病症的发生率，确实通常随年龄的增长而逐渐升高以致在老年人中发病的比例高于年轻人。但它们并不都起源于老年时期，甚至有些病的发病高峰期在中年。并且，随着社会的发展，这些所谓的老年病却越来越多地发生在年轻人身上，老年病的“年轻化”趋势越来越明显。而且据统计，在巨大的亚健康人群中，有70﹪以上都是年龄在28~45岁的青壮年，所以年轻已不再是保险柜，只有通过健康体检才是早期发觉多种重要疾病的有效措施。3.2 健康体检必要性健康体检是对疾病早期发现、早期诊断、早期治疗，是防患于未然的必要措施。长期从事办公室工作的人员、出租车司机等，虽然平时没有什么明显不适，但因其日常工作比较紧张，节奏快，加上熬夜、长期加班、食物结构不合理、缺乏运动及锻炼较少等，极易导致体内代谢失调。容易引起肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝和高脂血症、隐性心血管病等。这一人群若能坚持在每年体检一次，有利于早期发现疾病和接受早期治疗。 有些疾病的早期可能没有任何症状和体征，比如高血压病，多数患者来院体检前，都否认自己患有高血压病，且平时亦无头晕、头疼等相关症状，在患者未服用任何药物的情况下，同日内不同时间测量的3次血压均出现偏高。也有很多患者以往从未进行过健康体检，尤其年龄偏大的老年患者，在子女的坚持下来院体检，结果发现各种各样的疾病或阳性发现。不是所有的疾病都会表现出相应的症状或体征，因此，早期如不通过健康体检很难发现身体隐患，往往就不会引起人们的注意和重视，到出现症状可能已酿成大疾，不仅自己的身心受到伤害，也造成经济上更大的损失。
4、加强健康体检宣传的必要性 很多人害怕去体检，尤其是中老年人群最常见。其实，怕体检的人通常抱有侥幸心理，可以说，越长时间不体检的人，越怕体检查出什么疾病，是不敢面对现实的掩耳盗铃之举，是大家对健康体检的意义认识不足。随着时间、年龄、生活、工作节奏的加快和心理压力的增加，很多疾病的发作呈现出年轻化趋势。而对于很多疾病来说，能否早期发现，及时治疗，是决定预后的关键。如早发现的一期食道癌五年存活率是90%到95%，早期肺癌和早期肝癌同为70%，早期发现宫颈癌存活率也可达到90%。通过体检早期发现亚健康状态和潜在的疾病，早期进行调整和治疗，对提高疗效，缩短治疗时间，减少医疗费用，提高生命质量有着十分重要的意义。花一些钱投资在健康体检上，早发现、早预防、早诊断、早治疗自然是最经济实惠的办法。健康体检关系到每个人的切身利益，要通过医院的板报、宣传、手册、讲座、电话咨询、报纸、电视、媒体等方式进行宣传，增强人们的自我保健意识，采取行为干预，行为指导，行为矫正使人们重视自己的健康，改变不健康的行为和生活方式，达到预防疾病、控制疾病、自我保健的目的，同时通过健康宣传的手段，可以把潜在的医疗要求转变为现实的需要。
5、小结一次体检结果并不意味着“一劳永逸”，因为一些疾病，如肿瘤、心脑血管疾病等，其发展速度较快，且症状不明显，很难察觉，所以，一次体检不能包检百病。即使结果显示正常，体检者仍然不可大意，身体异常要及时就医。通过定期健康体检，可以将病情进行比较，确定病情有无发展、加重、减轻或痊愈，有利于指导以后的治疗。这样就能把住容易患病的这些关口，使人们掌握了自己的身体状况，对需要注意的问题及时给予纠正，包括自己的饮食结构、生活习惯、锻炼方式等，对需要治疗的疾病尽早采取积极有效的治疗措施。在平时也要注意一些可疑的疾病症候，这样就能早期发现、早期治疗疾病；只有通过健康体检，真正了解自身健康状况，才能有效维护健康，所以健康体检是很重要的。总之，健康是人生最大的财富，为了健康，必须正视定期健康体检的意义，通过健康体检，了解自身机体状况，定期得到健康与疾病危险性评估，在健康顾问或临床医师的指导下密切监控危险因素、降低风险，及时采取干预措施，预防疾病的发生。
