1、打开Excel文档，设置要输入日期的起始撮劝丛食单元格的格式为日期格式，然后输入第一个日期，此处在A2单元格中输入2019/7/7”。
2、选中包含起始单元格在内的需要填充日期的单元格区域，单击“开始”选项卡下“编辑”选项组的“填充”按钮，选择“序列”选项。
3、在“序列”对话框的“类型”选项组中选中“日期”选项，在“日期单位”选项区选中“日”单选按钮，设置“步长值”为-1。
4、单击“确定”按钮后，返回工作表，可以看到选中的单元格区域已经自动从后向前填充了日期。
5、填充时，在“序列”对话框中，可以通过“步长值”指定间隔大小，上面步骤中设置“步长值”为-1，即表示从后向前间隔一日进行填充，以此类推。
