1、薅黾稣形食疗方法。 1、少吃多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起面部黄褐斑 2、食用带有淡化色斑效果的食物。常毡鹭跞锞见的有还原剂或者抗氧化功效的食物，包括富含维C维E或者带有这个EGCG成分或者原花青素成分的这类的食物。例如：黑枸杞、葡萄籽、银杏叶、柏树、松树皮、黑米种皮、玫瑰花等这类富含原花青素的食物
2、调理内分泌。内分泌失调也会引起面部黄褐斑的形成。 1、健康合理的作息时间。 2、适理的体育运动，加快新陈代谢。 3、服用维生素。
3、防止蟀爱辉势烈阳暴晒、紫外线损害。长期暴露在阳光紫外线下皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。在太阳猛烈时一要需要有遮阳伞或者是涂防晒霜。
4、选用有品质保证的美白护肤产品。可以选择适合自己的美白面膜、淡斑精华，或者自制蜂蜜美白祛斑等。
5、激光祛斑、彩光祛斑、光子祛斑。通过医学技术手段进行快速有效的袪斑。
