1、 选择住处。 南方天气潮湿，要选择合适的住处，不要选择在湖边或者有水的地方居住，以免潮气更重，应该选择在海拔高一点的平地上居住。
2、 饮食。 南方天气潮湿，可以通过饮食来祛除体内的湿气。平时可以适当吃点辣椒，可以有效散发一点湿气和内热，冬天多喝些热汤和补气的食品。
3、 运动方面。 在南方，如果天气很潮湿，运动方面也是要注意的，比如天气刚下过雨或者有雾，或者天气闷热，湿气很大的时候，都不要外出运动，就待在室内运动。
4、 减少湿气技巧。 因为天气潮湿，家里的衣物都很难彻底干爽，应该在家中准备好烘烤机，及时烘烤贴身衣物。不要穿潮湿的衣物，以免身体被湿气侵蚀，患上风湿疾病。
5、 改善室内环境。 因为天气潮湿，所以要把室内温度调节好，一般室内气温太低的话，湿气也会很大，如果温度变高些，湿气也会低些。不要每天都拖地，要保持地板的干燥。
6、 预防霉变方法。 空气潮湿，会导致家中的食物、家具都可能发生霉筐毙险裆变。所以，家中的食物要密封包装好，放在高处的通风干燥的地方，不要一次性买太多菜，两天内最好全部吃完，出太阳的时候，要把家具通风晒晒。
