1、洗发前，先用梳子将头发梳开，一边梳一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此，可减少洗发液的用量，从而降低对头皮的刺激。
2、先将洗发液倒1圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发水倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发液浓度过高，长此以往，可能会造成不正常的脱发。
3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头，要用指腹按摩头皮，这样可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精液与头皮接触的时间过长。
4、用清水将洗发液冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发液的残留将会造成头皮过敏现象，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。
