1、美肤养颜，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
2、滋阴强体，止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
3、安胎补胎，孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
4、清肺益气，补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
5、补虚养胃，补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
6、滋补身体，凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
7、益智强身，燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
8、防癌抗喀囫算扑癌，燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、养疗滋补，凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
10、滋阴润燥，燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
