霜降养生食谱

 时间:2024-10-13 10:26:02

1、归参山药猪腰  配料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。  做法:将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,放入铝锅内;将当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内;在铝锅内加适量水,清炖至猪腰熟透,捞出猪腰,冷却后,切成薄片,放在盘子里;将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即成。

2、清蒸人参鸡  配料:人参15克,母鸡1只,火腿10克,水发玉兰片10克,水发香菇15克,精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各嬲旖亍茫适量。  做法:将母鸡宰杀后,退毛去净内脏,放入开水锅里烫一下,用凉水洗净;将火腿、玉兰片、香菇,葱、生姜均切片;将人参用开水泡开,上笼蒸30分钟取出;将母鸡洗净,放在盆内,置入人参、火腿、玉兰片、香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精,添入鸡汤(淹没过鸡),上笼,在大火上蒸至烂熟;将蒸熟的鸡放在大碗内,将人参切碎,与火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上,将蒸鸡的汤倒在勺里,烧开,撇去沫子,调好口味,浇在鸡肉上即成。

3、白果萝卜粥  萝卜粥配料:白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。  做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。

  • 如何做黄瓜虾仁蛋炒饭?
  • 周岁宝宝一天的饮食怎样安排
  • 珍珠丸子怎么做好吃?
  • 软绵绵的花生酱 糯米糍的做法
  • 花胶虫草花排骨汤
  • 热门搜索
    数学手抄报大全 诚实守信的手抄报 和读书有关的手抄报 快乐读书手抄报内容 消防知识手抄报内容 向上向善手抄报 国学经典手抄报花边 电脑手抄报怎么做 法制安全手抄报图片 关于道德的手抄报