1、先把玉米马蹄洋包菜胡萝卜木耳都用开水煮一下
2、然后切大葱和姜沫
3、牛肉用的陷，我是用过滤网把牛肉冲洗了两三次，然后抓干，在用厨房纸巾吸干水分，把葱还有姜沫倒进去伴一下，然后依次放入油，香油，盐，生抽，十三香，蚝油，生粉，鸡蛋一个，搅拌均匀，香味儿一会儿就出来了
4、然后把刚才煮过的蔬菜依次切成碎丁，放在一起搅拌一下，也是要尽量把水分吸干，然后撮劝丛食单独放在一个小盆里依次放入油，香油，生抽，十三香，鸡粉，盐，和刚才伴肉馅一样差不多就好，都不用太多的量，主要有味儿
5、然后把蔬菜倒进肉的盆里搅拌均匀，很香了已经，屋里都可以闻到香味儿，牛肉一点儿都不腥
6、伴陷用了一个小时左右，不会包饺子的我硬是这几个包了一个小时才包完，我刚才发的量基本上就是一家三口吃的，多加一口也可以，嘻嘻
7、肉少菜多，吃着不油腻比较清淡加上玉米和马蹄，我觉得包菜可以放一颗，我只放了半颗有点儿少对于爱吃菜的，不爱吃的就放半颗就足够了挺喜欢吃，吃了十三个，一上午值了，可以给孩子做做试试
