怀孕期间，由于胎儿生长发育需要，孕妇所需的钙质比一般人要多。当孕妇出以下症状的时候，就有可能是缺钙了。孕妇补钙吃什么好？下诹鬃蛭镲面文章结束有推荐一款非常不错的孕妇补钙产品，有兴趣的朋友可以看看。一般来说，孕妇补钙分食补和直接补充含钙营养品或者药品。
夜间小腿抽筋
怀孕到了5个月左右，孕妇容易在夜晚发生小腿抽筋的情况。这个就是其中一个缺钙的。不过需要注意的是，部分孕妇虽然缺钙，但没表现出小腿抽筋，容易忽视补钙。
牙齿容易松动
缺钙容易引起牙齿珐琅质异常，硬组织结构疏松。如果妈妈感到牙齿有点松动，就有可能是缺钙了。
高血压综合症
怀孕时高血压疾病与缺钙有一定关系，如果孕妇在怀孕时有妊娠期高血压综合症出现，就需要警惕是否缺钙了。
关节疼痛
钙质摄取不足，骨骼中的钙会释放出来以保持血液中钙的浓度。虽然钙的释放在正常范围内，当仍然引起孕妇关节疼痛。
婴儿的钙来源是母亲的乳汁，一般来说，母亲的乳汁每天用来哺乳婴儿所分泌的乳汁，平均每天便会让她失去约300毫克的钙，若得不到及时补充，母体钙代谢就会出现负平衡，易得产后骨质疏松。另有权威实验证明：补钙乳母的婴儿发育明显优于未补钙乳母的婴儿，未补钙乳母的婴儿出现湿疹、夜惊、抽筋、佝偻病、出牙迟、厌食等缺钙的概率，高于补钙乳母的婴儿。因此，对哺乳期妇女来说，科学补钙至关重要。
