1、竹笋洗干净用冷水浸泡
2、取部分浸泡后的竹笋,南瓜去皮去瓤洗干净,青椒去籽洗干净,黑木耳提前泡发,火腿肠去包装
3、取一段竹笋、南瓜、青椒、火腿肠切成丁,黑木耳撕成小朵
4、将整段竹笋煮熟备用
5、油烧热,葱姜入锅煸香后倒入竹笋、南瓜、黑木耳翻炒均匀
6、加白糖,再加适量水,盖上锅盖烧,其间适时翻炒
7、食材熟加盐,将青椒、火腿肠入锅翻炒
8、炒均匀即可盛出,部分装盘,部分装入煮熟的竹笋腹中即可享用
时间:2024-10-13 22:50:12
1、竹笋洗干净用冷水浸泡
2、取部分浸泡后的竹笋,南瓜去皮去瓤洗干净,青椒去籽洗干净,黑木耳提前泡发,火腿肠去包装
3、取一段竹笋、南瓜、青椒、火腿肠切成丁,黑木耳撕成小朵
4、将整段竹笋煮熟备用
5、油烧热,葱姜入锅煸香后倒入竹笋、南瓜、黑木耳翻炒均匀
6、加白糖,再加适量水,盖上锅盖烧,其间适时翻炒
7、食材熟加盐,将青椒、火腿肠入锅翻炒
8、炒均匀即可盛出,部分装盘,部分装入煮熟的竹笋腹中即可享用