1、扁鱼破洗干净,把肚子里面的血洗干净,把鱼表面划几刀,然后用生抽、盐腌制好;
2、生姜,大蒜子剥皮拍碎切好,红椒洗干净切成小片,蒜苗白部分切好装一起备用;
3、蒜苗叶和葱洗干净切好备用;
4、起锅,锅里烧干水,放油,撒点盐到锅里,把油烧热;
5、鱼放下去煎,煎好一面后翻一面,每一面至少煎两分钟以上;
6、然后放生抽,老抽,料酒,生姜,大蒜子,辣椒放下去,翻动鱼,适这些调味料沾到鱼表面;
7、加水,水刚好与鱼其平,盖上锅盖,大火煮开后在转中火煮10分钟左右;
8、把蒜苗叶和葱,鸡精放下去在煮一分钟即可起盘吃哦。