1、柠檬+盐。柠檬水加上少许盐搅匀，把沾有顽固月经血渍的衣物或床单放入浸泡，完全浸泡几十分钟不等，待可以用手搓洗干净即可清除。
2、牙膏。牙膏是日用品，轻易取得。用牙膏涂在大姨妈血干掉的地方，等牙膏干了以后用水冲洗，在用肥皂搓洗一遍。
3、加酶洗衣粉。一个方法是用加酶洗衣粉来洗掉血渍，这种洗衣粉中含有碱性蛋白酶，可以分解姨妈血渍，使之与织物剥离。若是仍然不干净，则再用酒石酸溶液或氨水（10％）揩拭顽固血渍处，或是用草酸溶举睦摘绀液（10％～15％）搓洗1～2分钟。
4、硫磺皂。我们洗澡洗手常用的硫磺皂也是一个好帮手，不仅可以杀菌，而且不论是清洗刚沾上血迹的衣服，还是时间很长的经血都能有效清除。
5、硫代硫酸钠（大苏打）或双尧讹括耐氧水。这两种化学物质比较不易取得，所以我放在后面介绍，有条件的朋友可以用这个方法。用1:50的硫代硫酸钠和水中和后，把衣服浸入，待血迹消失，再用水清洗干圄蔑蓖茏净硫代硫酸钠，为保证不残留，多清洗几次。双氧水也可以去除时间长了的血迹，用双氧水擦拭后，在用酒精或清水漂洗即可。
