1、心态首先，必须要说的就是心态，你要敢去说，不能认为我不会说就不去说，或者说，我之前是怎么怎么样的我不行。也许你说起来可能比别人还好，但你你缺少是表达自己，相信自己。就算你是坨屎，也会有喜欢你爱着你的屎壳螂啊，开个玩笑，但话糙理不糙啊，哈哈
2、讲故事平时没事刷微博，朋友圈，或者生活中遇到的一些有趣的事情，或者别人讲给你的一些事情，可以多留意一下，然后再去讲给朋友，同学同事，讲的时候首先自己整理好思路，不然吞吞鸹铷烙墉吐吐的，你难受，听的人也会感到无趣，然后每次讲完记得要总结下这次小毛病，下次会不会再犯，久而久之你会发现你的沟通能力说话能力显著的提高了。插一句题外话，现在网络兴起，朋友圈，微博每天听别人情感故事，心灵砒霜什么的，不知道大家有没有这样一种情况，就是看过的东西很容易就忘记，就比如我打赌你现在记不得你1个小时前在微博看过什么内容，我们每天接触的信息非常之多，很容易导致一种类似于“审美疲劳”的现象，就比如说你现在看我这篇文章你也是草草的在看，没有认真在看，因为你其实并不在乎，或者说你不确定我这篇文章一定能给你带来实质性的帮助，然而我是一个字一个字经过思考后的写出来的，我之前也是深受其害，所以有时候不在乎你看过多少东西，你看过的东西你过了一段时间你又把它忘记了，那你还不如记住那么一小块东西并把它完全掌握，你如果领悟这个道理，过上一段时间，也许半年也许一年，你的知识量，你的世界观格局也许会发生翻天覆地的变换， 不信？
3、逻辑说话是有逻辑的，不知品疏饯懒道大家有没在意过，以前上学的时候，什么学校领导讲话，或者上班后领导开个会，都能bb一堆，几十分钟几个小时，而自己说话的时候呢，有时候往往一两句话统潇瘵侃就没了，我记得有次领导正在开会，然后这时候领导来了一个电话，接完继续开会，然后他说“诶，我们刚才讲到什么什么，现在”也就是说他开会之前是有做一个大的提纲，然后分解成各个小的部分，就像大树分成各个枝干好了，就先这里了，就像我第2个步骤说的一样，有时候我们看的东西很多很杂，但我们真正掌握的东西又有多少呢？
