多少岁需要开始补充胶原蛋白

1、25岁以上的男性、女性最适合补充胶原蛋白产品。因为随着年龄增长，胶原蛋白的流失速率 > 合成速率。

2、20岁是胶原蛋白含量的顶峰，20 岁后自然生成能力开始下降。由于受自由基、紫外线破坏的影响，25岁以后，肌肤进入胶原蛋白流失高峰期，40岁时皮肤中胶原蛋白含量不到20岁时的一半，肌肤出现松弛下媸舾硝窑垂、细纹皱纹、干燥缺水、毛孔粗大、暗沉色斑等问题。

3、女性胶原蛋白流失量是男性的2.5倍，女性更需要补充胶原蛋白产品。25岁开始补充，保持青春活力，40岁补充，淡化细纹，肌肤恢复紧致弹性。