1、先晒一下食材~
2、黄豆是要先用清水泡软,蛋白丝也用清水复水~
3、大豆蛋白丝其实很有肉质的口感,姑且可以把它当“小鱼”看哦~
4、准备辣椒,蒜瓣。酸笋也切丝备用~
5、一般酸菜啦,酸笋啦,都是腌制而成,含水分较大。所以我喜欢干锅,把食材焙干水分再烹饪~
6、当酸笋在锅里没有大量水蒸气冒出来,看起来干水不少的时候就可以盛出来备用啦~
7、热油,如果是拿鱼仔做食材就是把鱼仔炸酥。现在就是下黄豆啦,冷油下豆~
8、用油煸干黄豆水分,也可以用油炸过黄豆,不同的口感。然后入蛋白丝或者鱼仔~
9、翻炒一会儿后,入蒜瓣,辣椒,爆炒出味~
10、说过了酸笋其实是调味用,量是菜品的四分之一即可,特别爱这个食材的,可以加量,这个灵活运用~
11、入水淀粉~
12、大火翻炒,入盐,生抽调色调味~
13、酸笋闷黄豆,独特的味道~