1、主要原材料准备。
2、苦瓜去籽洗净切薄片,加精盐拌匀后腌制10分钟。
3、枣肠切片,红椒切块,生姜切丝。
4、锅中注入食用油,下姜丝。
5、炝出香味后下枣肠。
6、小火煸炒出油汁,肥肉部分变透明。
7、下腌出汁水挤干水分的苦瓜。
8、略翻炒后加入蚝油。
9、炒匀后再加精盐,沿锅边淋入适量清水,略焖2分钟。
10、下红椒块。
11、翻炒均匀后出锅即可。
时间:2024-10-12 05:26:02
1、主要原材料准备。
2、苦瓜去籽洗净切薄片,加精盐拌匀后腌制10分钟。
3、枣肠切片,红椒切块,生姜切丝。
4、锅中注入食用油,下姜丝。
5、炝出香味后下枣肠。
6、小火煸炒出油汁,肥肉部分变透明。
7、下腌出汁水挤干水分的苦瓜。
8、略翻炒后加入蚝油。
9、炒匀后再加精盐,沿锅边淋入适量清水,略焖2分钟。
10、下红椒块。
11、翻炒均匀后出锅即可。