1、首先确认好你要转移的地方，以桂林为例，先去桂林当地的社保局和公积金管理中心询问，从外地转移回桂林需要哪些手续和证明材料等。然后根据你在当地获取的信息去跟上海那边对接，有些是不需要本人去的，网络办理就可以，很方便快捷。
2、首先来说公积金思凳框酣转移：公积金转移比较简单，桂林这边只需要写一个《住房公积金异地转移接续申请表》，按表格写清楚原单位和账号、公积金中心等，其他的他们会搞定，只是到账时间比较长一点，要2个月左敫嘹萦钻右。（桂林这边根据你的申请表发函给上海公积金中心，上海那边核算好之后会把你个人账户所剩余额打回桂林公积金中心，再分配到你个人账户）
3、个人公积金账户等信息查询：可以向你以前单位人力资源的人要，也可以通过上海公积金app查询，上海公积金微信公众号或者在支付宝--城市服务·上海，里面查询，或者直接给上海公积金那边打电话
4、如果在上海离职的话，也可以选择全额提取，自己去办或者委托别人办理。自己办理，携带身份证原件和离职证明即可。委托别人办理比较麻烦一点，除需离职证明外，需要委托人和被委托人的身份证原件和复印件，亲属需额外提供关系证明，其他人需要提供委托书公证书原件。
5、社保转移：桂林社保局需要你提供上海《基本养老保险参保缴费凭证》鸬钟召蜗才可办理。这个凭证可以网上打印。搜索上海社会保障，进入社保中心，点击首页登陆账号，这个账号如果以前没注册过也不要紧，这个账号跟上海人社app账号通用，先下载一个上海人社app，上海人社app可以通过支付宝账号认证进去。进去之后修改密码，用身份证号码和该密码就可以登陆上海社会保险服务--办事平台了，然后按照图示步骤打印跨省转移凭证即可。
6、医保转移：医保转移，需要先把社保转移出来之后，才可以办理医保的转移。同样转移医保也是需要上海那边出具一个《参保凭证》，榕舱筋灏给到桂林医保这边，剩下的事情就他们工作人员搞定，大概也需要2个月左右。具体上海医保网点地址和具体上班时间可以打这个电话人工服务咨询，会给的很详细。962218
7、上海的《参保凭证》可以用身份证在自助机台打印，外地的可以把你身份证寄给朋友帮打印。实在找不到人又回不来的可以在支付宝里面“人力窝社保代跑腿”有帮打印的服务。
