1、首先关于宝宝的身高我们要摆正心态，影响宝宝身高的因素有很多，环境和遗传都是非常重要的因素。
2、对于环境而言，最终要的还是宝宝钙吸收的问题，补钙的同时也是要注意吸收的问题。
3、钙片和食物中都含有很多的钙，但是相对而言，食物中钙更容易被吸收。
4、此外，我们需要多带宝宝出去接触大自然，多晒晒太阳，这样也有利于钙的吸收。
5、牛奶中含有的钙的量，是非常丰富的，我们家长可以每天给孩子适当的准备一些。
6、对于食物而言的话，主要还是豆制品，以及虾皮比较好一点。
7、骨头汤中的钙含量也是比较高的，但是很多都是不溶于水的，所以我们可以多加一点醋进去，这样可以利于吸收了。
