人这一生中或多或少的会受点伤,作为一只接触空气的面部来说,不小心就会有创伤,那我们为了让伤口更快的愈合,最忌讳以下食物材料,大家一定要记牢。
食物禁忌
1、刺激性、辛辣的食物:例如:辣椒,韭菜,腐乳等这种具有刺激性的食物,吃了不仅不利于伤口的愈合,而且易使伤口感染。
2、油腻的食物:例如:油炸食品等,过于油腻会使伤口愈合速度变慢,不利于身体健康的同时,也塘垛獯鹤影响我们的美观,弋讥孜求使我们脸上更加不完美。但是你可以多吃鱼油,其中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
3、发物、生冷食品:例如:公鸡,羊肉,牛肉,海鲜等,不宜多食,不仅上火,而且减慢了愈合的速度,让我们伤口品锲裉俗难以愈合。但是你可以多食蛋白质,饮食中增加蛋白质及胶原蛋白,能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类黑鱼等。
4、部分含色素的调料:例如:酱油,醋等,他们中含有的色素会沉淀,加深伤口,影响伤口的愈合,降低脸部愈合后的美观效果,
5、个别饮料:例如:咖啡等,因为含有重的食用色素,虽然在伤口皮肤上沉积的可能想小,但也不是没有可能,所以能避免就避免吧。
6、葱姜蒜少吃,这些有刺激性的,辛辣的调怿媪镏桃味品,可能会引起伤口的感染,伤口的愈合速度降低。可以多吃脂类的食物。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。