1、1：打开AE，新建合成，导入视频素材，素材只需要拍摄提气发功的动作就行了，拖动视频到下面，新建固态层，然后关闭固态层眼睛。2：选择椭圆工具，在时间轴找到人物手刚刚提起准备运气的位置，然后在视频手的位置拉出圆圈。3：拉好圆后，打开眼睛，点击上面的锚点工具，轻点一下视频窗口，把出现在视频中间的锚点拖进圆心
2、1：在蒙版里面找到调整圆圈的位置，缩放后，添加关键帧，并拉动位置和缩放的数字把圆圈调整为0大小，把位置调整到手心下面一点处。2：新手请一直拖拉数字调整圆圈大小和位置，不要在窗口视频里面去手动拖，以免出错，点击右上方下一帧，再继续点，直到手提升到马上要翻转的那一点，调整圆圈大小，并调整圆圈位置，使圆圈始终保持在手心下一点的位置如图。3：大家可以看到当到达手心翻转的时候，手的动作开始繁琐而且多变，此时几乎每一帧手都会产生位置变化，这里就要多加关键帧，以让圆圈随着手的变化很规范，而让效果真实，圆圈的大小可以在手开始提起到手心翻转的时候变化为从0到100%大小可根据实际情况定，在手心翻转后，圆圈大小可以不动
3、1：手在翻转后，移动和变化很多，很多时候带色彩的圆圈会挡住手的位置，为了让运动逼真，位置变化真实不脱形，可以在需要调整的时候，点击关闭眼睛，就可以看到透明的圆圈了，这样就能很好很准确的调整圆圈位置。2：当关键帧到达手开始推出气功波圆圈的时候，注意，此刻开始圆圈大小要开始变化了，每2帧或者3帧变化一次位置和大小加关键帧（推出的过程圆圈大小和距离变化要有规律，后期效果会比较逼真）3：有规律调整气功波距离，大小，最好2帧到3帧就调一次，3,4此调整后，就要把圆圈调整到飞出视频窗口之外，图片上说的5帧就有点长，3帧，2帧合适
4、1：为固态层添加镜头光晕插件 Optical.Flares效果,没有此插件的可以网上下载，到处都有，添加光晕插件效果后，在Optical.Flares下面的位置和中心位置上，点一下红框框住的小锚点，移动鼠标到视频窗口，会出现十字坐标轴，移动坐标轴中心（交叉点）到圆圈的中心位置，两个锚点都要移动到圆圈中心位置。2：位置和中心位置的两个锚点都移动到圆圈中心位置后，调整下面的亮度和比例，随着数字拖动变化，你会发现圆圈的立体效果，散光效果出现了，如果你不满意，可以点击Optical.Flares旁边的选项，弹出光学耀斑操作界面，进行配置。3：搜索 尺寸（CC里面汉化的翻译就是这个，CS版和英文版我不清楚是什么，汉化意思变化很大）把 尺寸-发光+阴影效果拖到固态层，默认是展开的，三个效果FX，这里我为了方便截图收起来的。
5、1：展开尺寸效果，把三个FX分别对阴影颜色进行调整，变化不同的颜色，你会得到不同的气功波边缘的阴影颜色效果，会更逼真立体。2：接下来，可以利用Optical.Flares效果的亮度，比例，以及颜色，由气功波运动的第一帧开始，添加关键帧，并在接下来有规律的帧数变化值3到5帧左右对亮度，比例，颜色进行调整变化，一直调整到气功波飞出视频窗口之外，这时，你拖动时间轴，会发现气功波的运动过程更显得炫！这些调整可根据自己喜好进行
6、1：此图是调整后的不同时间运动变化，非常好玩，细心添加关键帧有规律变化后，渲染出来会更加逼真绚丽，这些可以自己测试，好了，完成了，有任何疑问可以留言给我，记得点一下旁边的投票，关注我，谢谢
