1、少一些胡思乱想。不要想的太多了，往往没有那么麻烦，事情是我们自找的，所以头脑简单往往是件好事。
2、多一些微笑。微笑向冬日里的阳光，不仅让人开心也让自己开心。正能量就是这样来的，多笑笑吧。
3、多一些感恩。心怀感恩的人，生活才会轻松。感恩世界，感恩父母，感恩他人。
4、多一些心理加油。你若不在意自己谁会在意你，有时候加油是自己给自己的，不需要等着别人。
5、多一些挑战。生活之所以显筘跬晁丰富多彩，是因为，生活里充满无限挑战，有时间就去参加一些挑战活动，激发你对生活的信心。
6、少一些计较。心胸宽广的人，身体也会健康，心理也会健康。
7、多一些阅读。读书读得多，对生活才会有新的认识，书是精神的粮食！心态会因为读书而有所改变。
