1、黄瓜洗净后切片，鸡蛋要提前煎熟，如果不喜欢吃黄瓜，也可以不放，可以选择自己喜欢的蔬菜。
2、金枪鱼罐头放在一个小碗里，放上适量的沙拉酱，拌匀备用，我是比较喜欢吃泰拾侏芡沙拉酱的，所以放的比较多，如果比较懒的话，也可以直接把金枪鱼摆在吐司上，挤上沙拉酱也是可以的
3、第一片吐司上放一片生菜，再放上奶酪，奶酪平时都要放在冰箱冷藏里保存，否则很容易变质哦。
4、把煎熟的鸡蛋放在奶酪上面，如果不喜欢吃煎鸡蛋，也可以把鸡蛋煮熟后，去皮切成鸡蛋片，摆在吐司上也是可以的。
5、再把黄瓜片摆在鸡蛋上面黄瓜尽量斜着切，这样的黄瓜片比较大，比较容易拿着吃，不会轻易掉出来。
6、把金枪鱼放在黄瓜片上，我摆上了厚厚一层金枪鱼，吃起来超有满足感。
7、最后把另一片吐司放在金枪鱼上面，按一下比较容易切开。
8、从中间切开就可以享用啦！如果怕里面夹的食物掉出来，可以用汉堡纸把三明治包起来再吃。
