1、找周围的人证明。要及时找周围有看见的人证明，这是自己唯一辩解的机会，如果真的有人看到自己是被栽赃的话，是会为自己站出来澄清的，因此一定要给自己找到证人，这样能证实自己的清白，对于自己来说也是非常好的事情。从周围人来证明自己，这样才能让自己更加清白。
2、不要私自看拆那些东西。对于别人所栽赃的东西也许是一些比较贵重的物品，这时候自己更难不应该动那些东西，否则自己很难说清楚自己的事情，这对自己来说是非常不好的事情，因此一定要保护好自己的权利，不要过于贪心，否则很容易引火上身的。
3、马上报警。要立即报警，然后让警察来介入，来调查，自己把自己所知道的事情都交代好了以后就行，只要自己是清白的，那么就不会有人会拿自己来顶替，自己一定要说清楚。而且交给警方处理，这也能让自己更放心一些。然后想想自己是在哪些地方被塞东西的，一定要好好回忆，这对案情很有帮助。
4、交代好情况。对于自己知道的情况交代好就可以了，不要过于担心，只要自己是清白的，被人栽赃自己，那份物品里没有自己的指纹，这样对方也不能给自己定罪的，因此要交代好情况，这样对方才不会拿自己定罪，也能还自己一个清白。
5、不要害怕。对于别人的栽赃一定不要害怕，因为这些事情对于自己来讲是一件很严重的事情，如果不解决好的话，那么对于自己的命运来说也是有非常大的影响，因此不要害怕，只要不是自己做的就没有什么该遮遮掩掩的，要光明磊落，这样自己做起事情来才会更加轻松自然，这对于自己来说也是一件非常重要的事情。
6、看录像带。如果真的被别人栽赃了，那么一定要找一切方法来证明自己的清白，这对于自己来说是非常重要的事情。尤其是在生活中所遇到的这些情况，一定要冷静处理。可以查看对方塞给自己时那些地方是否有监控，这样就能证明自己的清白了，也是非常关键的。
