1、做计划，展望未来。孤单常常是在无所事事的情况下产生的一种情绪，如果可以拿起纸和笔，对自己的未来进行规划和憧憬，我想，一定会给自己的生活增加很多的动力和能量。情绪常常是靠自己调节的，当一个人对于明天对于未来有了希望，便会多些积极的正能量。
2、充电，增长自己的能力。这些不但可以是做一道菜，画一幅画，摘抄一段文字，哪怕只是想通了一个道理，都是一种增长。所谓天生我材必有用。所以，对自己保持良好的信心是很重要的。
3、找找知心的朋友一起聊聊天。当然不是和朋友讲述和抱怨自己的难处很不愉快，而是去了解一下朋友的近况，发现一下朋友生活中的新事物和糕恍阏绯新乐趣。一般能够成为朋友的，能够引起朋友的兴趣，那想必你也不会太厌烦啦。在和朋友交流中，也能感受到朋友对于生活的态度，想必也会对你有所感染和帮助。
