1、食材有:莲子、薏米、红豆、黑糯米、花生、绿豆、麦片、桂圆。
2、莲子泡软,如果是有心的,需要掰开取掉心,不然会有苦味。
3、绿豆红豆和薏米可以用水先泡一小时。
4、把材料洗干净,放入慢热锅。麦片先不要放。
5、开大火煮过夜。约6小时。
6、第二天放入麦片。
7、按个人口味加入冰糖。
8、再煮个十来分钟就可以吃了。
时间:2024-10-24 00:13:01
1、食材有:莲子、薏米、红豆、黑糯米、花生、绿豆、麦片、桂圆。
2、莲子泡软,如果是有心的,需要掰开取掉心,不然会有苦味。
3、绿豆红豆和薏米可以用水先泡一小时。
4、把材料洗干净,放入慢热锅。麦片先不要放。
5、开大火煮过夜。约6小时。
6、第二天放入麦片。
7、按个人口味加入冰糖。
8、再煮个十来分钟就可以吃了。