1、鳕鱼清洗干净,切片,倒入玉米淀粉,搅拌均匀,放上柠檬片,腌制10分钟。
2、西红柿去皮,切碎。
3、奶油南瓜和胡萝卜清洗干净,切成小丁。
4、锅内刷上食用油,加热,放入胡萝卜,大火,炒熟。
5、放入奶油南瓜,炒熟。
6、放入西红柿,炒匀。
7、倒入清水,大火,煮沸。
8、放入鳕鱼片,煮熟。
9、盛出,撒上香葱。
时间:2024-10-18 17:00:54
1、鳕鱼清洗干净,切片,倒入玉米淀粉,搅拌均匀,放上柠檬片,腌制10分钟。
2、西红柿去皮,切碎。
3、奶油南瓜和胡萝卜清洗干净,切成小丁。
4、锅内刷上食用油,加热,放入胡萝卜,大火,炒熟。
5、放入奶油南瓜,炒熟。
6、放入西红柿,炒匀。
7、倒入清水,大火,煮沸。
8、放入鳕鱼片,煮熟。
9、盛出,撒上香葱。