1、要给孩子提供一个可以专心读书的环境，把家里的物品都摆放好，不要给孩子买太多的玩具，孩子读书时也不要在旁边看电视或者玩手机。
2、要给孩子制定合理的规则，比如每次只能玩一种玩具，玩好后要把玩具放在原处，不能一边看电视一边玩，让孩子有稳定的情绪和安全感，降低孩子分心的可能性。
3、父母要给孩子做一个好的榜样，平时在吃饭时不要看电视，在看书时不要聊天，要专心的做一件事，和孩子说话时不要做其他事，孩子专注一件事时不要随意打断孩子。
4、要学会放手，让孩子力所能及的做一点事，他能享受到专注做事情的乐趣，并且无论孩子做的怎么样，都应该给予鼓励和赞美。
5、要学会利用孩子的好奇心，可以利用孩子特别喜欢的玩具，让孩子认真细心的去观察，也可以带孩子到一个新的环境中，让他认真的观察一些新奇的事物。
6、要利用孩子的兴趣来培养注意力，孩子在做自己感兴趣的事情时会很有耐心，会特别专心，所以要利用好这一点。
7、给孩子买一些可以锻炼注意力的图书，比如在好几个东西中找不同的图书，给孩子一定的时间让他完成任务，时间长了效果很好。
