1、宝宝什么时间开始需要添加辅食？中国营养学会建议宝宝6个月龄后再开始添加辅食。因为大多数宝宝在4个月大之后，挺舌反射逐渐消失，舌头和吞咽动作会慢慢协调；但未满6个月的宝宝还没有帮助消化固体食物的肠道细菌。并且过早食用固体食物（4个月前）会增加以后患上肥胖症、糖尿病和成人麸质过敏症的风险。6个月是比较合适的时间点。
2、宝宝应该选择什么样的辅食？宝宝最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。辅食添加也有一定的原则，总的来说：每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。从一种富铁泥糊状食物开始，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒 等。每引入一种新的食物宝宝可能需要适应 2～3天，妈妈要密切观察宝宝是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，当TA适应一种食物后再添加其他新的食物。
3、初步添加辅食需要调味品吗？辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持清淡口味。清淡口味食物有利于提高宝宝对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险，同时也可减少宝宝摄入盐和糖的量， 降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。
4、添加辅食后，还要喝奶粉吗？妈妈辅食做得好，宝宝自然吃得香，但是这并不代表辅食就能完全替代母乳喔。尤其对于1岁以内的宝宝，奶依然是其饮食结构中的主体，每天摄入600-800毫升奶量是必不可少的。因此在宝宝添加辅食以后，依然需要“辅食+母乳”喂养。
