1、一、根据研究所得，多巴胺能够治疗抑郁症；而多巴胺不足则会令人失去控制肌肉的能力，严重会令病人的手脚不自主地震动或导致帕金森氏症。
2、二、多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌主要负责大脑的情欲，感觉，将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。
3、三、多巴胺是神经细胞受到刺激才产生的。 要产生多巴胺，必须有一些适当的刺激，比如成功、爱情、别人的赞美等等
4、四、多巴胺最大的“杀手”之一是高度的压力。定期让自己享受按摩疗法，将减少你的压力水平，释放你的身体，以优化多巴胺的产出。
5、五、触发多巴胺增强最简单的方法之一是提供自己的成就感和完成感。为每天所做的小型活动，每一项活动都将帮助您获得快乐。
6、六、随着时间的推移，人体积累的毒素限制了产生多巴胺水平的能力。清除这些毒素的一些好方法包括：睡个好觉，吃发酵食品和适量的含糖食物。
7、七、有氧运动，跑步、跳绳、骑车之类的有氧运动，除了锻炼身体素质，还可以促进身体的多巴胺分泌。
