1、有箭头的带粒可拆卸拆表带需要看清楚表带背面的箭头。有芟镊圭薅箭头的带粒是可以拆卸的。在表带二边(6/12时位)的最后三粒表带上的背面都会有一个箭头，表示表带在组装的骀旬沃啭时候连接各粒表带之间的表栓(表行内称花枝或者发夹,也有用细小螺丝的)装进去的方向。
2、把表栓敲出来在拆表带的时候，找一个极细的钢针和般都在直径1MM以内，接箭头所指的方向,将细针顶住连接表带的表栓，再用棰子轻轻敲几下，就可以把表栓敲出来。
3、按手型的大小拆带粒按自己手型的大小决定拆几粒带粒,在拆的时候，为了保护在拆的过程中，不把其它的带粒或手表的表身刮花,建议在带粒的细针之间放一个透明的胶袋，可以防止不心打滑而导致的刮花现象。
4、断开的表带连接表带拆到适合手腕的尺寸后，将断成两节的表带连接起来，插入生耳固定好后，余下大节冒头的部分可用硬物质轻轻敲击，最好是胶质硬物，可较好避免划伤表带。
5、表带长度表带的长度是能控制手表在手腕上的位置，手表不能上下窜动或左右移动既可。
