1、讲究轻重缓急的原则不管在任何时候，生活还是需要讲究一些顺序，按照轻重缓急的原则，可以帮助自己更好的改变生活质量，放松生活态度。
2、保持每日静坐静思的习惯不管在任何时候，希望每一天都能够给自己静坐静思的习惯，让自己有时间去放空自己，舒缓一下自己心中的压力。
3、保持物品归类的乐趣品质的生活，当然是要在凌乱中回归整理时，才能够有一些快感，因此，经常将自己的物品做一些归类处理，也是非常不错的做法。
4、一年体验一次奢侈生活奢侈的生活，不能够天天有，但是偶尔有一次的体验，也能够让自己更加喜欢这种感受，也更加能够激励自己奋发向上。
5、避免疲劳的工作有时候我们对待工作的态度，还是应该要适当地放松，避免疲劳的工作，多给自己放一些假期，体验劳动成果背后的片刻享受，也是非常不错的。
6、品质的生活提升，不仅需要自己从生活态度和生活方式上做出改变，还应该从多方位提升品质，心态的改变，更是让一个人提升生活品质的保障，不过，适当地保持知足常乐的心态，从细微小事中寻找快乐，也是非常正确的做法。
