1、首先，去正规的美容场所检测自己的皮肤属性，明确自己的皮肤是油性的还是干性，亦或是混合型。只有弄清楚这个，我们才能准确挑选出适合自己的化妆品。
2、选择好护肤品，接下来茧盯璜阝就是使用上的问题。护肤品对肌肤是有保护作用，但是不要过多的涂抹化妆品，应该让皮肤透气，使用过多的化妆品会降低皮肤的自我抵御能力，对产品产生依赖性。
3、对肌肤定期进行深度清理。我们每天使用洗面奶只是清洁我尺攵跋赈们皮肤表面的灰尘和彩妆，并不能彻底清除掉藏在我们肌肤深层的垃圾，所以每周使用两到三次的清洁霜把毛孔里面的污垢和油脂清洁出来是非常重要的。
4、运动对皮肤也有很好的保护作用。运动能够加快身体代谢，改善血液循环，加快机体废物的排出，调节人的内分泌，抵御肌肤老化的优势，比使用再好的化妆品都有益。
5、注意饮食健康。营养失衡是皮肤衰老的重要因素之一，许多食物中含有生物碱，氨基酸，维生素，植物激素，核酸等，他们都有内达五脏六腑，外达皮肤的作用，可延缓皮肤的衰老。
6、健康的生活习惯。每天晚上十一点之前休息，睡好美容觉，让肌肤有足够的时间进行新陈代谢。减少使用电子产品的时间，或使用时涂抹隔离霜保护皮肤。不抽烟，酗酒等。
