1、游戏目的：1.让学生认识到坚持所需要的毅力和决心，培养学生的意志力，培养学生不服输、不甘落后的精神，激励学生战胜人生路上种种困难。2.通过游戏开发学生的潜能，让学生认识到自己是有能力的，很多看似不能完成的任务都能通过自己的努力完成，从而提高学生的自信心。
2、游戏导入：1948年，牛津大学举办了一个“成功秘诀”讲座，邀请到了当时声誉已登峰造极的伟人丘吉尔来演讲。3个月前媒体就开始炒作，各界人士引颈等待，翘首以盼。这天终于到来了，会场上人山人海，水泄不通。全世界各大新闻机构都到齐了。人们准备洗耳恭听这位大政治家、外交家、文学家（丘吉尔曾获诺贝尔文学奖）的成功秘诀。丘吉尔用手势止住大家雷鸣般的掌声后，说：“我成功的秘诀有三个：第一是，决不放弃；第二是，决不、决不放弃；第三是，决不、决不、决不能放弃！我的讲演结束了。”说完就走下讲台。会场上沉寂了一分钟后，才爆发出热烈的掌声，经久不息。播放电视剧《士兵突击》的一些片段将其中具有震撼力的场景、台词、细节特别挑出来重放。
3、人员与场地：30—50人，宽敞的室内或室外。
4、游戏道具：秒表一只。
5、规则与程序：1.全体学生按体操队形站立，每个人举起右手臂，伸直向胸前平举，身体不准晃动，坚持若干分钟，看谁能坚持到最后，谁能够坚持更长的时间。2.起初时间可以短一些，当有学生表示困难，难以坚持的时候，教师要有意激励团体的力量，比如说：“就这么短时间是吗？大家同意结束吗？现在只过了3分钟。”。“还要不要继续”等。3.活动进行过程中，小组教师可以在队列中巡视，看到艰难的学生，小声给予鼓励。随着时间的延长，小组教师要对自己的小组学生进行激励，可以喊口号，朗诵待句，甚至可以领着大家一起唱歌。4.此活动可以循序渐进地进行，鼓励学生不断突破极限。从最初的3分钟到最后的30分钟。既是个人战胜自己的胜利，也是团体同心协力、相互激励的胜利。
6、解说要点：1.人贵有恒。活动一开始，很多舌哆猢筢学生发出不屑的声音，觉得举起手臂真是太容易了。可没有几分钟，大家的表情就不那么轻松了。很多事情我们做一关骇脘骱次两次容易，要坚持下来就难了，而坚持下来的人变成了胜利者。虽然，并不是我们每个人都能成为丘吉尔，但是，如果你想实现自己的梦想，想有一番作为，必须要坚持不懈。其实在举手过程中，大家承受了同样的酸痛，就好比我们在人生路上会遇到同样的艰难险阻，有的同学坚持了3分钟就退下阵来，而有的学生能坚持30分钟成为最后的胜利者。人贵有恒，如果在困难前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得意想不到的成功。2.超越自己，挖掘潜能。每个人的潜能都是无穷的，大家平时不注意开发，很多潜能都像地下的宝藏一样深深埋在下面，一旦遇到危机或困难，只要勇于探索，就能够激发出自己前所未有的能力。在遇到困难时，不要放弃，不怕困难，否则是不会知道自己的身上有多大的能力的。
7、补充说明：1.如果活动在室外进行，一定注意不要在严寒或酷暑等极端天气下进行，保证学生人身安全。2.在活动过程中，运用各种方法激励学生坚持，不要放弃。教师可以身体力行，做好模范；可以给学生朗诵一些关于坚持的格言警句，让学生齐声朗诵；给学生放一些激励人心的歌曲或音乐，也可带动学生一起唱《水手》、《真心英雄》等歌曲。
8、案例解析：学生体验跤耧锿葡与分享：学生1：开始的列侯大家都信心满满。可是才过一分钟，我的手已经开始发麻了。我想我只要尽自己最大的努力去廪咫錾净做就行。过了5分钟，我渐渐支持不住了。又过了一会儿。我渐渐地快不行了，最后我坐了下来，我没有坚持到10分钟。后来，我看到一些平时看起来没什么耐力的甚至很瘦弱的同学，居然坚持到最后，我真的很佩服他们，也看到人的潜力是无穷的！在以后的生活和学习中，我一定得注意我这个弱点，一定要坚持，要把自己最大的能力发挥出来，不做胆小鬼了。学生2：当时，我的手一直在抖，手臂也非常的酸痛，看着坚持的人越来越少，我的手想放下来的念头也越来越重。可是，我一直在想，高考的时候，我们要面对那一份份试卷，我们一颗颗忐忑不安的心又会怎样呢？现在只是举10分钟的手臂，就坚持不住，就想轻言放弃，那当我们面临高考时，我们也要退缩？也要放弃吗？这个信念使我一直坚持着。10分钟到了，可我还是没有放下手臂，因为我要坚持，我不会退缩、逃避；坚持到我可以笑迎高考的时候；坚持到实现自己的理想，这样我就可以笑着说一声：我成功了！
