【补气益血】板栗鸡汤

 时间:2025-01-05 18:30:56

1、新鲜鸡肉处理干净后,斩块;这一步可以请店家代劳;

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2、板栗提前去壳洗净,胡萝卜切成滚刀状;备好西洋参片、葱段、姜片;

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3、鸡肉放进锅里,倒入清水,放入姜片、葱段,大火煮开转中火,再煮1分钟;

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4、焯水后的鸡肉用流动水洗净,放进炖盅里,再放入另外准备的姜片,葱段、西洋参片;

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5、加够足量的清水,后面不再加水,所以这次一定要加够;

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6、炖盅通电,选择“肉类”,炖1个小时;

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7、另外再准备一根莴笋、适量枸杞;将莴笋去皮洗净切成滚刀状;枸杞提前用清水浸泡几分钟,洗净备用;

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8、1个小时后,捞出姜片,葱段;放入莴笋、胡萝卜、板栗,再炖一个小时;

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9、起锅前半小时,放入枸杞;

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10、调入适量胡椒粉;调入适量食盐,搅拌均匀;

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11、炖汤共用时间2.5个小时,鸡汤炖好后,趁热食用哦。

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