时间:2024-10-13 13:34:18
1、吃饭细吞慢嚼,切忌狼吞虎咽
2、早睡早起,养成好习惯
3、不食用过期的食品
4、每天定时锻炼
5、每天定时休息,不熬夜
6、每天微笑,对自己爱的人,甚至是陌生人