1、辨别儿童便秘的”虚与实“中医治病必先辨病，辨的就是”表、里、虚、实、寒、热、阴、阳“。那么，咱们不是专业的中医治疗师，所以不用辨的那么仔细，就知道咱孩子是”里虚便秘”还是“里实便秘”就可以了。“里虚便秘”一般是由于孩子“气虚”、“津液亏虚”造成的。
2、 气虚型便秘的孩子主要有这几种症状：有想便便的感觉，但排便困难，用力排便后会有出汗、乏力、面色淡、困倦的表现，而且 大便并不干硬，甚至是软软的，量也不是很多。
3、津液亏虚型便秘的孩子则会体现在全身症状上比较明显：形体消瘦、两颧红赤、心烦少眠，夜间潮热盗汗，舌红少苔；拉的便便像羊屎蛋一样，一粒粒且干硬。
4、“里实便秘”大多是由于孩子”日久食积“造成的。 食积型便秘的孩子主要症状是：腹胀腹痛、口干口臭、面红心烦、小便颜色深、说话声重等等，往往是吃得太多，而肠道功能较弱，堆积在体内形成的。这种便便一般是比较干结的，但是还达不到羊屎蛋的那种状态。
5、 另外还有一种是“习惯型便秘”，这种是没有养成良好的排便习惯造成的，比如小时候有“肛门期”没有过渡好，或者没有进行正确的排坎睾牢慨便引导，导致孩子 习惯性夹屎，等到非便不可时才上厕所。 像这种便秘，就要安排孩子早上起床一杯温水，上厕所蹲足三分种。每天如此，不管能不能便出来，一个星期，就会有成效的。 那像“虚便”、“实便”的实用方法有哪些呢？
6、“虚便”的食疗法：1、“气虚型便秘”食疗方： 首选黄芪麻仁陈皮汤！选用灸黄芪、麻仁、陈皮三种常见中药适量，可以煲药汤，可以煮粥，可以炖肉汤，还可以用揠羧癞思滚水煮开十五分钟后放至温热再加入适量的蜂蜜，当开水饮用，味道也是很不错的。 再者，可以用黄芪和甘草适量泡水喝，随时想喝，都可以把它当开水喝，不用顿服都可以，因为黄芪和甘草味道有微微的回甘味，没有其它的怪味，所以小朋友也是很容易接受的。2、“津液亏虚型便秘”的食疗方： 首选增液汤！用料就稍多几样了：玄参、麦冬、生地、当归、石斛、沙参这几味中药材，可以直接煲汤喝，也可以炖排骨。
7、”实秘“的食疗方：以麻子仁、杏仁、大黄、枳实、厚朴为主在中药材，其中麻子仁、杏仁等量，大黄、枳实、厚朴各为前两样药物量的1/3或2/3，根据便秘情况确定最终的使用量，煎水顿服，一般喝个一两天，大便正常了就不喝了。因为这个味道不是那么美好，所有有些小朋友不爱喝的，可以用按摩的方式替代。
8、”实秘“按摩方：1、摩腹：用幞洼踉残BB油滴在腹部，用掌根顺时针在腹部打圈，稍稍有一点力，不可离开皮肤打圈哦。约按摩3-5分钟为宜。2、搓背：瞀闩程狨从后颈部顺脊柱往下，双手重叠搓背，上背部力量较小，速度稍慢，下背部力量可加大一点，速度稍快。单边操作，约3分钟。3、刮大拇指侧：刮孩子 的大拇指侧面，从掌根方向往手指尖方向，单方向的刮50次左右，记得是用自己的手加上BB油，你方便怎么操作就怎么操作哦。4、补肾水：就是孩子小拇指掌心面，从指尖方向往指根方向捋，稍用点力且快一点，约200次左右。以上手法坚持一天做两次，可以解决孩子食积便秘的问题，而且会增加肠道蠕动力，促进孩子的营养吸收，帮助孩子长个子哦！！
