1、先将胡萝卜和豌豆米洗净，胡萝卜切丁备用。
2、鸡胸肉切粒，腌半小时以上。腌制方法：蚝油？黑胡椒？一把盐？半茶匙蜂蜜。腌制的鸡胸肉很嫩，根本不像鸡胸肉的味道，就像吃鸡腿肉一样。你也可以用这种方法腌制炸鸡胸肉。当我炸鸡胸的时候，我会用辣椒佶妾蜱闺粉腌制。太好吃了。就像吃奥尔良烤鸡腿
3、糙米淘洗一下，用清水泡3小时以上。
4、锅中加入橄榄油，加热后放入胡萝卜和豌豆饭。炒至五分钟左右。
5、加入鸡胸肉，翻炒。
6、炒至鸡胸肉变熟。
7、把糙米从水里倒出来。把糙米倒进锅里，炒两分钟左右。加一点酱油，大约半茶匙（不要更多）和一点盐。
8、把炒好的饭倒进电饭煲里面，加入和平时煮饭相同的水，和平时煮饭一样的煮。
9、煮好啦～唯一美中不足是我煮饭的水稍稍少了一点，竟然煮出一层锅巴??，吃起来有点费嘴力，哈哈哈哈哈哈
