1、把鸡蛋煮熟，可以适当煮久一点，避免蛋白过软。
2、趁热把鸡蛋拿到布上包着，把蛋壳去掉，将蛋从中间分开两半，蛋黄取出，喜穹梦忡荀欢吃蛋黄的，可以吃了它，然后将银链放进蛋白中，用布包成小球般就可以吹涡皋陕用来擦感觉不舒服的地方，一般擦的地方主要是额头、太阳穴位、眼睛、鼻梁、两个肩、脖子前后、后背、手臂、腿。
3、擦完后将银链取出，你会发现银链变色了，红红蓝蓝的，红色是你身上的火，蓝是你身上的风，也就是平时说的寒气。
4、取出的银链后，訇咀喃谆将蛋白甩掉，不用全部都甩掉，因为这样也挺难清理干净用少许牙膏，记住干搓就好了，要是太干就滴一滴水，然后放手上搓几分钟就好了。搓好后用清水清洗便可。
5、清洗后的银链又是刚开始那样的光亮。
