1、给自己找点事情做，是不是衣服没有洗，是不是碗没有刷，屋子里很乱我得整理整理·······
2、寻找他人或者朋友的帮助，找他或 她、聊天可以化解内心的矛盾，可以沟通了解，获得对方的支持和安慰。
3、寻找爱好，你想做什么，你愿意做什么，你爱做什么，爱好不一定为了钱去做，更重要的是为了喜欢而去做。我喜欢写笔记，喜欢写作，写经验与写作很靠边，写多了万一还能挣点钱那不也是很美的事吗！
4、乐活，不管挣多挣少都要开心，要发现这个世界上有我爱的人和爱我的人，学会感恩，学会承担与责任。
5、战胜自我，放弃是很轻而易举的事，不放弃才是自我的觉醒。自信是从小事上积累得来的。积累一件小事的成就，比如写一篇经验，只要埠们萁猕自己一步一步去做，就一定能做到。难就难在坚持。只要面对自我，不断的战胜自我，不放弃。总有一天会走出自卑的阴影重建你的自信。
