1、 准备好2人份牛排,用刀背把肉敲松,牛排抹上盐和胡椒粉。取一个碗,倒入烧烤酱2勺,生抽1勺。倒入2勺蚝油,兑入料酒调匀成汁。
2、把牛肉浸在调好的汁里,撒上罗勒碎,腌制1小时
3、热锅融化黄油,10下牛排煎5分钟,翻面继续煎3分钟,关火,用余温继续热一会,西兰花焯水盛出,就可以摆盘啦。
时间:2024-10-12 12:13:49
1、 准备好2人份牛排,用刀背把肉敲松,牛排抹上盐和胡椒粉。取一个碗,倒入烧烤酱2勺,生抽1勺。倒入2勺蚝油,兑入料酒调匀成汁。
2、把牛肉浸在调好的汁里,撒上罗勒碎,腌制1小时
3、热锅融化黄油,10下牛排煎5分钟,翻面继续煎3分钟,关火,用余温继续热一会,西兰花焯水盛出,就可以摆盘啦。