1、饮食上禁止食用生冷油腻。胃疼反复发作，在饮食上一定要注意，一定要禁止食用生冷油腻的食物。因为生冷油腻的食物会对胃部造成一定的刺激，尤其是平时有胃寒胃溃疡的患者，遇到生冷油腻的食物会加重病情，造成胃部的疼痛。所以，饮食上还是要以清淡温热的食物为主，来保护胃部不受伤害。
2、远离刺激性食物。酸辣等刺激性的食物会对胃部造成很大的伤害。刺激性食物会损伤胃粘膜，对本身就患有胃病的人来说无疑是雪上加霜。所以，即使平时再好这一口，也必须克制，不能好了伤疤忘了疼，满足了口腹之欲，反而让胃伤痕累累。
3、平时注意胃部的保养。胃痛反复发作，只有注意平时胃部的保养才能远离胃痛。俗话说：“三分病七分养”，平时注意多食用易消化的食物，比如喝点小米粥，易消化的细软的面条等。但是，小米粥还要根据个人身体情况不同来慎重选择。体质虚寒的人就不适宜常喝小米粥养胃，以免造成反效果。
4、多锻炼身体，增加身体的蕴黎匚胰免疫力。平时生活中要适当地锻炼身体，增强身体的免疫力。个人的免疫力增强了，体质随之就变好了。那么各种疾病与致病菌自然就逃之夭夭了。所以，锻炼的好处不用多说，谁都知道其益处所在，关键在于个人的决心和行动力了。为了自己的胃部健康，永远摆脱胃痛的纠缠，抓紧时间锻炼身体吧。
5、胃痛反复发作一定要检查是否有幽门螺旋杆菌。幽门螺旋杆菌是最终导致胃癌的元凶。因此，当您出现反复发作的胃痛时，一定要注意是否有幽门螺旋杆菌在作怪，一定要到医院做个幽门螺旋杆菌的检查，如果有，就要在医生的指导下用药治疗，如果没有医生也会针对病情找到病因，因病施治。
6、必要的时候做胃镜检查。胃痛反复发作，必要的时候一定要做胃镜检查。胃镜能清楚地砰攒硎冖观察到胃部的情况，能帮助医生，更加准确地找到胃痛频发的导致疾病的诱因。但是胃镜还是有一些不嬲旖亍茫适感的，现在有的医院也推出了无痛胃镜，完全在病人全麻的情况下进行，使病人感觉不到痛苦，但是费用肯定高于普通胃镜，患者可以根据自己的经济情况来选择。
